ऑनलाइन उपलब्ध इतने सारे विकर्षणों के बिना, सोशल मीडिया या मनोरंजन साइटों पर अपना समय बर्बाद करने से बचना वास्तव में चुनौतीपूर्ण है। जबकि इन साइटों पर जाना आराम और मजेदार हो सकता है, यह चिंताजनक है कि क्या यह आपके उत्पादक समय को खा रहा है।

सौभाग्य से, ऐसे क्रोम एक्सटेंशन हैं जो आपके वेब समय को ट्रैक कर सकते हैं, जो आपको दिखाते हैं कि आप इन विचलित करने वाली वेबसाइटों पर कितना समय बिताते हैं। नीचे, हम आपके वेब समय को ट्रैक करने के लिए आठ सर्वश्रेष्ठ क्रोम एक्सटेंशन का उल्लेख करते हैं।

1. वेबटाइम ट्रैकर

वेबटाइम ट्रैकर डोमेन द्वारा आपकी ब्राउज़िंग गतिविधि को ट्रैक करता है और आपको जानकारी प्रस्तुत करता है। आप आज बिताया गया समय, औसत समय और सर्वकालिक आंकड़े देख सकते हैं।

यह वास्तव में आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि आप उन साइटों पर कितना समय व्यतीत कर रहे हैं जो आपको नहीं होनी चाहिए। रंगीन पाई चार्ट यह समझना आसान बनाते हैं कि आपका समय कहाँ जाता है।

आप सांख्यिकी टैब में डेटा का विश्लेषण देख सकते हैं। वेबटाइम ट्रैकर प्रत्येक वेबसाइट पर बिताए गए समय की विस्तृत जानकारी दिखाता है। इन विवरणों में आज बिताया गया समय, बिताया गया कुल समय, औसत समय, कम से कम और सबसे अधिक सक्रिय दिन आदि शामिल हैं।

डिफ़ॉल्ट रूप से, निष्क्रिय समय 30 सेकंड है, लेकिन आप इसे समायोजित कर सकते हैं। यह आपको डेटा का बैकअप लेने और इसे CSV के रूप में निर्यात करने देता है।

2. वेब गतिविधि समय ट्रैकर

वेब एक्टिविटी टाइम ट्रैकर दैनिक यात्राओं और साइटों पर बिताए गए समय को ट्रैक करता है। यह अलग-अलग समयावधि के लिए विभिन्न आंकड़े दिखाता है, ताकि आप अपनी वेब गतिविधि को बेहतर ढंग से समझ सकें।

आज की वेब गतिविधि प्रदर्शित करने के लिए, यह एक पाई और समय चार्ट दिखाता है। इसके अलावा, आप सभी समय के आंकड़े और बार चार्ट देख सकते हैं जो दिनों के हिसाब से खर्च किए गए समय के लिए हैं। एक बार जब आप उन साइटों को खोज लेते हैं जो आपका समय खा रही हैं, तो आप उनके लिए दैनिक समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं।

साथ ही, आप किसी भी साइट पर एक निर्धारित समय बिताने के बाद आपको याद दिलाने के लिए सूचनाएं सेट कर सकते हैं। ऐसे मामले हो सकते हैं जहां आपको किसी वेबसाइट पर बिताए गए समय को ट्रैक करने की आवश्यकता नहीं होती है। तो आप इन साइटों के लिए व्यक्तिगत रूप से ट्रैकिंग बंद कर सकते हैं।

3. TimeYourWeb Time Tracker

TimeYourWeb Time Tracker विभिन्न दृश्यों में अधिक विस्तृत आँकड़े प्रदान करके सबसे अलग है। यह न केवल वेबसाइट बल्कि सटीक वेबपेज द्वारा भी समय को ट्रैक करता है।

चूंकि इसका इंटरफ़ेस ट्रैकिंग समय के लिए एक स्प्रेडशीट जैसा दिखता है, आप जल्दी से इसकी आदत डाल सकते हैं। एक्सटेंशन आपको अपनी गतिविधि को तीन अलग-अलग चार्ट के रूप में देखने देता है: सारांश, स्टैक्ड और फ़्लो।

सारांश चार्ट दैनिक, साप्ताहिक और मासिक खर्च किए गए समय को दर्शाता है। कैलेंडर आइकन का उपयोग करके, आप किसी भी तिथि पर जा सकते हैं।

TimeYourWeb Time Tracker सक्रिय और कुल समय के बीच अंतर करता है, लेकिन दोनों को ट्रैक करता है। यह तब काम आता है जब आप YouTube वीडियो देखने में समय बिताते हैं।

यद्यपि यह स्वचालित रूप से समय को ट्रैक करता है, आप मैन्युअल रूप से समय ट्रैकिंग प्रारंभ या बंद कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप URL को ट्रैक होने से रोक सकते हैं।

4. माइंडहीरो

माइंडहीरो सरल वेब टाइम ट्रैकिंग की तुलना में बहुत अधिक प्रदान करता है और आपको अपनी उत्पादकता बढ़ाने में मदद करता है। एक्सटेंशन Google खोज बार के साथ एक कस्टम होमपेज बनाता है और विकर्षणों को कम करने के लिए शॉर्टकट बनाता है। आप इस पृष्ठ की उपस्थिति को अनुकूलित कर सकते हैं।

अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए, आप हेरोमोड शुरू कर सकते हैं, जो विकर्षणों को रोकता है और आपको ध्यान केंद्रित करने देता है। जैसे ही आपकी उत्पादक अवधि समाप्त हो जाती है, आप श्वास विराम और आराम पर स्विच कर सकते हैं।

माइंडहीरो उत्पादक और विचलित करने वाले समय के बीच अंतर करता है। तो यह आपको उत्पादक साइटों बनाम ध्यान भंग करने वाली साइटों पर बिताए गए समय के आधार पर फ़ोकस स्कोर देता है।

यह आपके उत्पादक और विचलित समय, प्रत्येक साइट के लिए समय और घंटे-वार गतिविधि चार्ट दिखाते हुए एक दैनिक रिपोर्ट तैयार करता है।

लेकिन अपने समय को ट्रैक करना केवल पहला कदम है। अनुत्पादक समय में कटौती करने के लिए, आप इस ब्राउज़र एक्सटेंशन के माध्यम से ध्यान भंग करने वाली साइटों को ब्लॉक कर सकते हैं।

साथ ही, आप ध्यान केंद्रित करने के लिए पृष्ठभूमि ध्वनियां चला सकते हैं और ऐड-ऑन से सीधे टू-डू सूची बना सकते हैं।

5. स्क्रीनटाइम

सामाजिक साइटों पर बिताए गए समय को कम करने के लिए Screentime एक सरल लेकिन उपयोगी विस्तार है। आपके द्वारा देखी जाने वाली सभी साइटों को ट्रैक करने के बजाय, Screentime केवल सोशल मीडिया और YouTube जैसी मनोरंजन साइटों पर बिताए गए समय को नोट करता है।

डिफ़ॉल्ट रूप से, यह फेसबुक, ट्विटर, यूट्यूब और इंस्टाग्राम के लिए समय ट्रैक करता है। लेकिन आप अधिक साइटों के लिए भी टाइमर जोड़ सकते हैं।

वेब एक्टिविटी टाइम ट्रैकर की तरह, आप विचलित करने वाली वेबसाइटों के लिए समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं।

इससे भी बेहतर यह है कि आप निश्चित समय और दिनों के दौरान वेबसाइटों को ब्लॉक कर सकते हैं। इसलिए यदि आप काम के घंटों के दौरान खुद को फेसबुक पर स्क्रॉल करते हुए पाते हैं, तो यह एक्सटेंशन मदद कर सकता है।

6. वेस्टनोटाइम

जैसा कि नाम से पता चलता है, WasteNoTime आपको अपना समय बर्बाद करने से रोकता है। इसके लिए, यह आपके वेब समय को ट्रैक करने के अलावा कुछ उपयोगी सुविधाएँ प्रदान करता है। आप या तो सभी साइटों या अवरुद्ध साइटों पर बिताए गए समय को ट्रैक कर सकते हैं।

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